latihan batin untuk meningkatkan kepekaan indra keenam

September 19, 2012

Latihan – latihan berikut ini dirancang untuk menolong anda menyadari dunia pikiran dan di luar indra. latihan – latihan ini tidak ada jawaban yang benar atau salah. cobalah berlatih dan amati apa yang anda rasakan.Mungkin anda perlu waktu untuk memahami. jadi tetaplah bersifat positif. Jika memungkinkan , berlatihlah setiap hari pada waktu yang berbeda-beda.  Pikirkan semua itu sebagai latihan yang akan melemaskan otot-otot indra keenam anda. dan seperti halnya latihan fisik, anda akan mendapat manfaatnya setelah relaks: tindakan sederhana akan membuat anda kembali normal, seperti menikmati makananan ringan , berjalan – jalan , mengobrol , atau berkelana di dunia maya.

 

 

PERTUMBUHAN DAN PEMBUSUKAN

Mulailah mengembangkan kesadaran batin dengan memperhatikan benda-benda di alam yang sedang bertumbuh, bersemi, membusuk, dan layu. Dengan cara ini. Anda Anda memusatkan perhatian pada siklus hidup universal. Semakin sering melakukannya. Anda akan semakin merasa menjadi bagian dari kekuatan energi yang bergerak melalui dan disekitar Anda.

 

bolden globe 2 Fokuskan perhatian pada sebuah objek alamiah. tanaman di dalam pot. anak anjing yang sedang bermain, matahari terbit atau terbenam, atau daun-daun berguguran.

bolden globe 2 Setelah terbiasa dengan perasaan dan bentuk-bentuk pertumbuhan dan pembusukan, cobalah untuk membayangkannya ketika tidak ada satu objekpun dihadapan yang dapat memberi inspirasi. Ini merupakan cara baru dalam melihat benda. Jadi berilah waktu agak lama pada diri Anda. Idenya bahwa pertumbuhan dan pembusukan bukan sekedar kata-kata atau objek, melainkan kekuatan yang hidup yang memberi gambaran atau asosiasi dalam pikiran Anda . Inilah awal penglihatan batiniah.

bolden globe 2 Sekarang Anda siap untuk beralih ke tema-tema lain, seperti dunia warna, perasaan atau gambaran apa yang diinspirasikan oleh warna tertentu? Anda

dapat juga membandingkan perasaan yang bisa diinspirasikan oleh benda hidup. seperti binatang atau tumbuhan, dengan yang ditimbulkan oleh benda mati seperti bebatuan atau kristal.

Tingkatan yang berbeda

latihan berikut merupakan latihan berpikir yang sederhana yang dapat Anda lakukan kapanpun dan dimanapun. Pilihlah suatu benda yang biasa anda lihat setiap hari. misalnya jaket anda. Sekarang anda akan emmikirkannya dalam empat tingkatan yang berbeda.

  pikirkan hanya jaket tersebut . apa warnanya? dimana anda membelinya? kapan anda mengamati waktu-waktu yang menyenangkan atau tidak menyenangkan ketika memakainya.

 Pikirkan jaket- jaket secara umum – di mana saja

 Pikirkan kegunaan jaket itu dan kenapa orang menggunakannya

 pikirkan jaket dalam pengertian abstrak misalnya , jaket dapat menjadi simbol  perlindungan dan kehangatan, jadi biarkan pikiran anda tetap lekat pada gambaran tentang api atau sup yang menghangatkan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*